所谓大健康,是一种全新的全局性健康理念,它在对生命全过程全面呵护的理论指导下,围绕人的衣食住行以及人的生老病死,关注各类影响健康的危险因素和误区,提倡自我健康管理,提倡的不仅有科学的健康生活,更有正确的健康消费等。以促进和改善人民健康为中心,提高全民健康期望寿命为使命,提倡的不仅有科学的健康生活,更有正确的健康消费等。它的范畴涉及各类与健康相关的信息、产品和服务,也涉及到各类组织为了满足社会的健康需求所采取的行动。而大健康市场也凭借其进步性与先进性成为产业结构中不可忽视的一大重要组成部分,发展潜力无限。这种理念有助于提高民众健康素养,接受科学的健康指导和正确的健康消费。
随着居民消费水平的提高和健康意识的增强,基础的物质生活需求已不能完全满足人们的生活需要,而更高质量的健康生活方式是顺应时代发展潮流、实现美好生活需要的重要基础,健康需求这种趋势也逐渐成为一种不可逆的、具有高度现实意义的时代潮流。“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”就是健康的生活方式最精辟的概括。随着时代的发展及社会需求的改变,健康的涵义也不仅局限于个体的身体健康,还包含着精神、心理、生理、社会、环境、道德等各方面的完全健康,而这也是“大健康”理念的核心。
现代社会发病率逐年攀升,亚健康人群大幅增加,导致亚健康的主要原因有:饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。亚健康的主要特征包括:①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状,如疲劳、虚弱、情绪改变等,其状况在相当时期内难以明确;②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现;③微生态失衡状态;④某些疾病的病前生理病理学改变。有调查数据显示,我国主流城市白领“亚健康”比例高达76%,并且伴随着生活工作压力的不断加大,“亚健康”人群还在每年不断递增。在生活越来越好的今天,人们也比从前更加重视健康、愉快和长寿,重视自己的养生。这种渐成趋势的全民养生指导观念,也积聚着对养生指导市场的巨大需求。全社会医疗及卫生支出越来越大,呼唤着健康产业的全面发展,而全民养生健康热潮运动也逐渐流行。
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俗话说,养生如养命,养生的养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。养生的目的是延年益寿,康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈,只要一息尚存,均要养生,且养生的要求亦因其情况不同而异。古人常说:善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。生命可贵,养生不仅能保持身体健康、心情舒爽,更能延长人的生命,做好长期的养生,更能保证人长命百岁。养生虽不能马上让你年轻10岁,但10年后,你周围的人都老了10岁,而你还是今天的样子。养生虽不能让你的病马上痊愈,但10年后,你身边的人或许都已离去,而你还是今天的样子。我们致力于打造最权威、全面、专业的养生类网站,借助强大的互联网技术背景,提供第一手健康资讯。河北养生,您身边的健康养生专家。
